Có một người đàn ông 34 tuổi được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp từ khi mới 29 tuổi. Tuy nhiên, vì còn khá trẻ và khỏe mạnh nên anh thường chủ quan, không dùng thuốc và hiếm khi đến bệnh viện.

Cách đây một thời gian, anh thường xuyên trằn trọc không ngủ được, vào một buổi sáng sớm đột ngột bị khó thở kèm theo tức ngực, vã mồ hôi lạnh, người nhà phát hiện đã lập tức đưa anh ta đi cấp cứu.

Nhồi máu cơ tim là bệnh lý tim mạch nguy hiểm và có xu hướng xuất hiện ngày càng tăng ở người trẻ (Ảnh minh họa)

Sau khi thăm khám, bác sĩ chẩn đoán ban đầu là nhồi máu cơ tim cấp kèm theo suy tim trái cấp. Suy tim cấp là biến chứng nghiêm trọng nhất của nhồi máu cơ tim và cần điều trị ngay lập tức.

Nhưng không may, do thời điểm vàng đã qua, cộng với tình trạng suy tim ngày càng nặng nên cuối cùng ca mổ đã không cứu được mạng sống của anh.

Bác sĩ sau khi hỏi thăm gia đình liền thở dài, ngoài việc bị cao huyết áp, anh ấy đã làm 2 việc này quá nhiều:

Hút thuốc lá quá nhiều

Hầu hết mọi người đều biết, hút thuốc không tốt cho sức khỏe con người. Lý do chính là trong thuốc lá có một lượng lớn nicotine, chất này rất độc hại, có thể gây tăng huyết áp, dẫn đến tăng nhịp tim, từ đó gây ra các bệnh về tim. Trong đó có một số bệnh nhân thậm chí chỉ vì carbon monoxide trong khói thuốc xâm nhập vào máu, dẫn đến làm giảm khả năng vận chuyển oxy của máu, làm nặng thêm tình trạng thiếu máu cơ tim. Ngoài ra, nicotine và carbon monoxide có thể gây co thắt mạch vành, dẫn đến nhồi máu cơ tim cấp tính.

Làm việc quá sức

Trong cuộc sống ngày nay, không ít người vì công việc nên thường xuyên thức khuya, thậm chí có người thời gian dài không nghỉ ngơi, cuối cùng dẫn đến bệnh tật. Theo nghiên cứu, người làm việc hơn 55 giờ/tuần sẽ có nhiều nguy cơ bị rung nhĩ, một chứng loạn nhịp tim gây ra nhiều vấn đề sức khoẻ quan trọng, so với người làm việc 40 giờ/tuần hay ít hơn. Rung nhĩ góp phần gây ra đột quỵ và nhiều vấn đề sức khoẻ khác như suy tim hay sa sút trí tuệ liên quan đến đột quỵ.

Đề phòng nhồi máu cơ tim ngay từ khi còn trẻ

Để phòng tránh căn bệnh này, chúng ta cần rèn cho mình các thói quen tốt, đặc biệt chú ý đến những điều sau:

- Tuyệt đối không hút thuốc lá.

- Duy trì cân nặng ở mức độ phù hợp.

- Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, không nên ăn nhiều chất béo.

- Tập luyện, vận động thường xuyên.

- Thư giãn tinh thần, tránh để bản thân bị căng thẳng, stress.

- Hạn chế uống rượu, bia, tốt nhất là không nên uống.

- Khám sức khoẻ định kỳ, nhất là với những ai có tiền sử bệnh tim mạch, gia đình có người mắc nhồi máu cơ tim.